Familienyoga – Extraportion Familienzeit!

In den Yogakursen der DRK-Familienbildung geht es um Entspannung und Freude. Ziel ist das gemeinsame Erlernen von Yoga-Übungen, um das Gespür für den eigenen Körper zu stärken. Altersgerechte Yoga-Übungen, Bewegungsspiele, Entspannungsübungen sowie Konzentrations- und Achtsamkeitsübungen machen die DRK-Yogakurse zu einem erlebnisreichen Angebot für die ganze Familie.

Starte gemeinsam mit deinen Kindern mit einer Extraportion Familienzeit entspannt ins Wochenende.

Lernt gemeinsam spielerisch Yoga kennen! Verwandle dich in einen starken Löwen, eine kleine Maus oder ein glitzerndes Einhorn. Erlebe wertvolle Zeit mit deiner Familie bei Bewegung und Entspannung.

Im Familienyoga widmen wir uns jedes Mal neuen, fantasievollen Themen. Wir lachen, toben und üben spielerisch Asanas. Gemeinsame Partnerübungen schaffen Vertrauen und stärken eure Beziehung. Durch den Wechsel von Bewegung und Entspannung sowie gemeinsamer Kuschelzeit kannst du mit deinen Kindern gemeinsam aktiv sein, aber auch entspannen und neue Kraft tanken.

Das Familienyoga findet einmal im Monat für 75 Minuten statt und ist für Mutter oder Vater gemeinsam mit ihren Kindern (ab 3 Jahren bis ca. 10 Jahren).

Nur mit Voranmeldung!